口臭の原因にはいろいろなものがあり、対策方法にもいろいろあります。
対策には大きく分けて、臭いそのものに働きかけて解消する方法、臭いの発生源に働きかけて解消する方法、そして体質そのものを改善して臭いが起きにくくする方法があります。
まずは、臭いそのものに働きかけて解消する方法です。
即効性がありますが、効果はあまり持続しないのが特徴です。
香りのいいローズオイルなどを使ったサプリメントを使います。
サプリメントを食べた瞬間からいい香りを放ち始めるので、素早く口臭対策が出来ます。
次に、臭いの発生源に働きかけて解消する方法です。
柿や茶渋などに含まれるタンニンやクロロフィルといった殺菌作用の高いサプリメントを使うと、口内を殺菌、雑菌の繁殖も防いで、口臭を爽やかにシャットアウトしてくれます。
また、乳酸菌などを含んだ整腸作用のあるサプリメントはお腹や腸内細菌バランスが悪くなって発生する口臭や体臭にも効果があります。
そして、体質そのものを改善して臭いが起きにくくする方法です。
抗酸化作用の強い成分を含んだサプリメントを使うと、ストレスや運動不足、肉中心の食生活などによって”カラダのサビ”である酸化が進んでいる体の状態を改善してくれます。
このように、口臭対策のレベルに応じてサプリメントを使い分ける事でさまざまな原因の口臭に対処することが出来ます。
また、いくつかのサプリメントを併用してもよいですが、使用上の注意をよく読んで使う事が大切です。